NIEUWS / NIEUWSBERICHTEN 2018

Nieuwsbericht 391: Op zoek naar verandering? Begin bij je brein

Bron: MT.nl 31 oktober 2018

Wie zijn brein beter weet te managen, kan een stuk meer werk gedaan krijgen en goede eigenschappen stimuleren. Guido de Valk legt in zijn boek Menselijk Leiderschap uit hoe. ‘Het brein reageert op wat wij denken.’

Foto: Getty Images

Veranderen: het gaat vaak moeizaam en een nieuwe gewoonte blijvend maken kan heel lang duren. Hoe kan het dat dit zo moeizaam gaat? Volgens Guido de Valk is de oorzaak simpel: we kennen ons eigen brein niet goed genoeg. ‘We denken te weinig na over wat er mogelijk is met onze hersenen. Als je begrijpt hoe het werkt in je bovenkamer, is veranderen veel makkelijker.’

Maar hoe doe je dat? De Valk geeft in zijn nieuwe boek Menselijk Leiderschap vijf stappen.

#1 Wees je er bewust van dat je brein stuurbaar is
‘Ondanks dat we graag anders willen geloven, is ons brein niet iets wat ons bepaalde ingevingen geeft. Wij geven het brein opdrachten, het brein reageert op wat wij denken. Wees je daar in eerste plaats bewust van, door je kennis over het menselijke brein uit te breiden.’

‘Vaak wordt beweerd dat mensen niet kunnen veranderen, maar niets is volgens mij minder waar. Je brein is neuroplastisch, wat betekent dat het kan veranderen. Daarbij geldt de gouden regel: wat je aandacht geeft, groeit. Focus je je op het negatieve en blijf je vastzitten in je oude patronen, dan zal je inderdaad niet veranderen. Wil je meer focussen op werk, beter luisteren of minder gestrest zijn, dan zal je daarop moeten oefenen. Niemand leert door aan de kant te blijven zitten; ga het veld in.’

(...)

Hele artikel lezen?
Zie https://www.mt.nl/management/verandering-begin-brein/542438

terug